วิธีตรวจสอบกล่องไฟ lightbox และสมาธิต่อไปนี้จะขอแนะนำ

วิธีตรวจสอบเล้นประสาทชราภาพวิธีตรวจสอบนี้คิดค้นโดย นายโตโมนากะ มาซาโนริตามวิธีวิเคราะห์ของ ดร.โคซากิ คูนิโยชิ ซึ่งก็ 1 ไม่มือะ 1 ไรยาก เพียงตอบคำถาม 26 ข้อช้างล่างนี้ว่า
ใช่ หรือ ไม่ ถ้าตอบว่า ใช่ ประมาณ 10 ข้อแสดงว่า สมาธิยังใช้ได้อยู่ถ้าตอบว่า “ใช่” ประมาณ 20 ข้อ แสดงว่า“เริ่มชราภาพ” ชุดไฟสตูดิโอ
1.ชอบพูดถึงประสบการณ์อันยากลำบากในการทำงาน
2. เมื่อเผชิญเหตุฉุกเฉิน จะรู้สึกวิตกกังวลและกระสับกระส่ายอย่างมาก
3. ช่วงพักเที่ยงชวนพนักงานหญิงร่วมบริษัทออกไปรับประทานอาหารด้วยกันน้อยครั้งมาก
4.ชอบโต้แย้งหักล้างคำพูดของคนที่อายุน้อยกว่า
5. เวลาอภิปรายปัญหาไม่สามารถอ้างอิงหลักฐานจำนวนมาก
6. ด้านอารมณ์ มักแสดงอาการลักษณะประสาท
7. ไม่ใคร่ชอบถกปัญหาเพศสัมพันธ์
8. ชอบพูดซํ้าซาก 3 ครั้งในเวลาเดียวกัน
9. ไม่ชอบใส่เสื้อผ้าสีซํ้าตัวเดิม
10. ชอบอ้างคำพูดของคนที่มีชื่อเสียง ชุดไฟถ่ายภาพสินค้า
11. รักษาประเพณีต่าง ๆ อย่างเคร่งครัด
12. ลืมเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
13. ไม่สนใจเครื่องแต่งกายและเครื่องสำอางปล่อยให้เป็นหน้าที่ของภรรยา
14. เสียดายของเก่าที่ใซ้แล้ว ไม่ยอมทิ้ง
15.เข้าร่วมงานศิษย์เก่าและงานชุมนุมเพื่อนเก่าทุกครั้งไม่พลาด
16. เลือกกินอาหารเที่ยงชํ้า 3 วันใน 1 สัปดาห์
17. ไม่ชอบเพลงฮิตหรือคำฮิต
18. ไม่สนใจเงินเดือนหรือผลสำเร็จของคนอื่น ชุดไฟถ่ายรูป
19. ไม่ชอบย้ายหน้าที่หรือย้ายสถานที่ทำงาน
20. ต่อโครงการใหม่ ๆจะออกความเห็นในแง่ร้ายมากกว่าแง่ดี
21. เกลียดการเปลี่ยนแผนการมากที่สุด
22.ไม่สนใจโฆษณาในหนังสือพิมพ์หรือนิตยสาร
23. ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบจับกลุ่ม
24. ไม่ดื่มกินห‘รอหาความสุขอย่างเต็มที่
25. เกลียดเสียงรบกวนมากที่สุด ที่ถ่ายรูปสินค้า
26. ถ้าต้องศึกษาเรื่องใหม่ ๆ จะรู้สึกลำบากใจอย่างมาก
บัญญัติ 18 ประการสำหรับป็องบันความเลอะเลือนนอกจากนี้ ยังมีบัญญัติ 18ประการสำหรับฟินฟูสมรรถนะของสมอง ป้องกันความเลอะเลือน ผู้บัญญัติคือนายมิยาโมโตะ ฑาดาโอะศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยแพทย์ศาสตร์กรุงโตเกียวซึ่งมีรายละเอียด
1. มองไปข้างหน้า ไม่หมกมุ่นกับเรื่องเก่าๆที่ผ่านไปแล้ว
2. สร้างบรรยากาศสนุกสนานได้อย่างรวดเร็ว
3. ไม่ผูกมัดตัวเองกับความรู้ทั่วไปหรอความเคยชิน กล้าเสี่ยงภัย
4. อยากรู้อยากเห็น ชอบแสวงหาความรู้ใหม่ ๆ
5. กล้าทำงานที่คนอื่นเห็นว่ายุ่งยากน่าเบื่อโดยไม , วิตก
6. สนใจเพศตรงข้าม กล่องถ่ายภาพ
7. ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ได้
8. ไม่ขี้ลืม หรือมักลืมชั่วขณะ เมื่อจำได้แล้ว จะไม่ลืม
9. ไม่ตระหนี่ถี่เหนียว ไม่เก็บเงิน คิดแต่จะใช้เงิน
10.ระวังความอ่อนเพลียหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
11. ไมัวิตกทุกข์ร้อนกับปัญหาต่างๆเวลาประสบปัญหา จะแก้ไขทันที
12. ไม่ขี้บ่นหรือพรํ่าพูดไร้สาระ ชอบสร้างความเป็นไปได้อย่าง กล่องไฟถ่ายรูปสินค้า